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上肢のトレーニング

ショルダープレス

  • 肩・背中の筋力を鍛えます。
  • 油圧式で身体に合った負荷で実施可能です。

トーソローテーション

  • 腹筋を鍛えるのに効果的です
  • 腰まわりの柔軟性が高まります

コンパウンドロウ

  • 押す力、引く力が強くなります
  • 背部を鍛える事で姿勢の矯正になります
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